设为首页收藏本站

姚而山网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: 心佛

最健康的养生口诀

[复制链接]
  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:06:32 | 显示全部楼层
    08.
    人到老年,必须锻练,
    散步慢跑,练拳舞剑;
    莫怕严寒,清扫庭院,
    绘画添趣,心胸广宽。
    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:06:53 | 显示全部楼层
    微信图片_20171024220113.jpg


    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:07:27 | 显示全部楼层
    09.
    闻鸡起舞,床不可贪,
    种花养鸟,习书览篇,
    私事勿念,便宜勿占。

    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:07:47 | 显示全部楼层
    10.
    活动身体,贵在经常,
    心情舒畅,长寿健康;
    遇事勿怒,劳勿过偏,
    茶水勿浓,学习勿念。
    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:08:02 | 显示全部楼层

    11.
    饮食勿暴,少吃晚餐,
    吃饭勿语,切勿吸烟;
    低盐低糖,勿食太咸,
    少吃脂肪,饭莫过量。

    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:08:09 | 显示全部楼层
    12.
    每日三餐,调剂适当,
    蔬菜水果,多吃无防;
    按时入睡,定时起床,
    起身要慢,勿急勿慌。
    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:08:32 | 显示全部楼层
    微信图片_20171024220118.jpg


    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:08:58 | 显示全部楼层
    13.
    饮酒勿过,名利勿钻,
    闲气勿生,胸怀要宽。

    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:09:14 | 显示全部楼层
    14.
    心无病,防为早,
    心里健康身体好;
    心平衡,要知晓,
    情绪稳定疾病少。

    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    2018-7-31 11:09
  • 签到天数: 791 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]军区司令

    2088

    主题

    5万

    帖子

    75万

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    753045

    股东勋章突出贡献活跃会员

     楼主| 发表于 2017-10-24 22:09:28 | 显示全部楼层
    15.
    练身体,动与静,
    弹***健心妙;
    要食养,八分饱,
    脏腑轻松自疏导。

    笑笑...没有什么大不了的,签到来了...
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|手机版|小黑屋|免责声明|姚而山网 ( 皖ICP备08101254号-3  

    GMT+8, 2019-8-20 08:40 , Processed in 0.639748 second(s), 29 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表