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跟师一日一得之医海点滴(206)肥人该如何减肥

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  • TA的每日心情
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    发表于 2020-2-24 16:48:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    微信图片_20200224143330.jpg

    206、肥人该如何减肥
    有个小伙子二十岁还没到,身体就胖得惊人,将军肚就出来了。他妈妈带他来任之堂,想通过中药减肥。
    老师就给他开三焦汤,吃了几回,他自己感觉说,肚子没那么堵了,轻松些。
    老师跟他说,减肥是一个漫长的过程,必须饮食行为习惯,跟药物多方面配合,才能达到理想效果。
    他说,我已经按医生说的,少吃肉了,天天吃水果减肥。
    老师苦笑着说,怎么从那个极端掰过来,又走入另外一个极端。你这肥胖就不能够吃水果,水果在南方又叫做凉果,你想想这水果,都是水湿在里面,你本身人体胖,舌体淡胖,舌苔水滑,水湿就化不开,阳气就不够。脏腑自身都温煦不过来,怎么有多余的阳气去温化水果呢?所以你越吃水果,身体越胖。很多女的,吃到脚肿了,都不知道问题出现在哪。
    他听了后,还有些不解,老师便跟他说,这人体它会自救,就像长在南北极的北极熊企鹅一样,因为天寒地冻,所以身体就长得肥墩墩的,长那么多脂肪,目的都是要包住内脏,使热气不外泄。
    所以现在你们一边又想减肥,一边又贪凉饮冷,躲在空调房里,吃冰激凌,喝凉饮,脏腑都冻得哆嗦,在发颤,身体它自然在肌表外面拼命地长脂肪。目的是要包住身体,使热不外泄。
    但你们都忽略了这身体的自救,你只要把受寒的习惯撤掉,身体肌肉脂肪自然松通,慢慢会靠阳气搬运排掉。就像南方的鸟,羽毛相对自然会少些,这是大自然进化的结果,也是人体跟动物本能的反应。
    所以减肥还是一个道理,要保护阳气,你必须靠阳气,才能把肥肉积块脂肪消化掉,《黄帝内经》上说“积之始生,得寒乃生”。你们看为何冰疙瘩这些积块,一得到阳气温化,它就变水排走了?你越受寒,积块留在身体就越重,越不利于搬运走。
    你本身阳气虚,再吃凉果,吹空调,那就是雪上加霜,一层霜,再加上一层雪,如此反反复复地加上去,覆盖上去,这身体何日才能减下来呢?
    但看阳光一出来,霜雪一进化为水,自然就瘦下来了。所以你不单要远寒凉,还要近温暖,减肥除了这条路,再也找不到另外一条更合适的路子了。把凉冷之物戒掉,晚上早点睡,白天多运动晒太阳,自然阳动冰消,气通湿化,肥胖得减。
    老师让大家采取参悟参悟大自然,各类小动物的情况。为何在陆地上的鸡,它就很清瘦,奔跑快速?为何长在水里的鸭鹅就很肥胖,羽毛丰满?
    我们从这个动物本能进化角度来思考时,思路就大开。这鸡在陆地上,经常见阳光,所以身轻体健,反应敏捷。而鸭跟鹅经常跟水打交道,身上必须要有抗水寒的能力,不得不把身体长肥满,羽毛长多,脂肪长厚,说白了就一句话,要把自己包得严严实实,防止外寒入侵,里阳外泄。
    那么肥人该如何减肥呢?这方法不就都出来了,华佗他创了五禽戏,创出这个大法来,是叫我们去模仿天地万物,不独局限于五禽,所以那些肥人像鸭鹅那样反应迟缓,身体笨重,走路蹒跚,要想象鸡那样反应敏捷,身体轻快,动作灵活,那么赶紧从水湿环境里上到陆地上来吧,赶紧摆脱寒冷的空调,冰凉的饮料,生冷的瓜果吧。让你的脏腑避免水寒弥漫,多接受阳光的普照,运动汗出的蒸腾,那身体自然就可以往精瘦方面转化。

    开心...刚才的梦太好了,签到来了...
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  • TA的每日心情
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    14 小时前
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    发表于 2020-2-24 17:33:24 | 显示全部楼层
    这个观点很有意思

    来自:Android客户端
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