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美味饮品能治小病

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    发表于 2015-12-28 12:22:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:23:30 | 显示全部楼层
    喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。

       
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:23:36 | 显示全部楼层
    增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:24:01 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:25:04 | 显示全部楼层
        减轻体重:柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:25:31 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:26:17 | 显示全部楼层
        跑步前后:酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:26:55 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:27:03 | 显示全部楼层
        伤风感冒:柠檬蜂蜜茶。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。
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     楼主| 发表于 2015-12-28 12:28:14 | 显示全部楼层
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